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frutta combattere
Se per alcuni è sempre stato faticoso raggiungere l’assunzione delle tanto agognate 5 porzioni di frutta e verdura giornaliere – finora consigliate da tutti i medici nutrizionisti in giro per il mondo per riuscire a nutrirsi in maniera corretta -, i risultati di una nuova ricerca scientifica al riguardo non faranno di certo piacere. Infatti, […]
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proprietà-dell-olio-extravergine-d-oliva
La dieta mediterranea, arricchita di uno degli ingredienti cardine che è l’olio d’oliva, è un toccasana per il cuore. Aggiungendo a questo regime alimentare, tra le altre cose ricco di frutta e verdura, il prezioso condimento (ne bastano quattro cucchiai al giorno) migliorano infatti gli effetti protettivi per il cuore del colesterolo ‘buono’ (Hdl), cosa […]
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Seguire una dieta senza glutine può aumentare il rischio di esposizione a mercurioe arsenico. L’allerta arriva dagli USA, dove un gruppo di ricercatori della University of Illinois at Chicago (UIC) ha presentato il proprio studio sul rapporto tra alimentazione per celiaci e metalli tossici. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Epidemiology. Se per chi […]
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colazione
Sono sempre di più gli studi che confermano quanto sia importante fare una buona colazione. Una delle ultime ricerche, pubblicata dall’American Heart Association, evidenzia quanto non saltare la prima colazione e mangiare ad orari regolari influisca sul benessere del cuore. Non solo, oltre al consiglio di considerare la colazione come uno dei pasti fondamentali della […]
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   REDAZIONE
pancia piatta
Chi è che non desidera avere una pancia piatta e una forma fisica invidiabile? Secondo la nutrizionista Cassandra Barns combattere il gonfiore e una cattiva digestione, si legge sul ‘Mail online’, è possibile inserendo nella dieta 10 alimenti. Questo l’elenco pubblicato dall’agenzia Adnkronos: Aglio – “Ha potenti proprietà antibatteriche e antifungine” dice Cassandra che sottolinea: […]
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Little boy crying
Napoli, muore a 28 anni dopo una dieta drastica a base di pillole. Maria Vittuozzo, mamma 28enne di due bambini, è morta lo scorso mercoledì per un malore improvviso. La giovane donna, che viveva a Succivo ma era originaria di Casandrino, è stata immediatamente accompagnata all’ospedale di Frattamaggiore, ma nulla hanno potuto i sanitari.  Sabato […]
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brown and white sugar
Una dieta ricca di zuccheri accorcia la vita, ‘resettando’ geni chiave per la longevità. Gli effetti dannosi di questa dieta persistono anche se a un certo punto essa viene abbandonata per passare a un’alimentazione sana. È quanto emerso da uno studio condotto su moscerini della frutta i cui risultati saranno pubblicati questa settimana sulla rivista Cell Reports […]
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dieta
Le feste sono ormai finite, lasciandoci più rilassati e rigenerati dalle belle giornate passate con amici e parenti, ma spesso anche più gonfi e appesantiti da abbuffate e qualche strappo di troppo alla dieta. Nel tentativo di ritrovare la forma perduta, è bene abbinare all’esercizio fisico un’alimentazione sana e leggera, povera di grassi, zuccheri e […]
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   direzione
dieta
L’effetto su e già della bilancia ti snerva? Sei tornata dalla vacanza e dalle abbuffate con qualche chiletto in più che fai fatica ad eliminare? Fare sacrifici ti secca e ti mette stress? Arriva la dieta dei 7 giorni, grazie alla quale è possibile perdere fino a 5 kg, diminuendo i carboidrati, gli zuccheri aggiunti […]
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dieta-limone
Per disintossicare l’organismo dopo un periodo di stravizi, quello che ci vuole è una rapida dieta depurativa, che aiuti il corpo ad eliminare le tossine che causano quella sensazione di stanchezza e pesantezza, drenare i liquidi in eccesso e aiutare fegato e intestino a lavorare al meglio. Non sono necessari grandi sacrifici: per sgonfiare e disintossicare […]
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