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dieta
Le feste sono ormai finite, lasciandoci più rilassati e rigenerati dalle belle giornate passate con amici e parenti, ma spesso anche più gonfi e appesantiti da abbuffate e qualche strappo di troppo alla dieta. Nel tentativo di ritrovare la forma perduta, è bene abbinare all’esercizio fisico un’alimentazione sana e leggera, povera di grassi, zuccheri e […]
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ricetta-struffoli-napoletani-big
Natale in forma, ma… senza stress! Seguire una dieta rigida è frustrante e può avere risultati controproducenti, avvertono gli esperti. Il segreto per imparare a godersi i piaceri della buona tavola è ascoltare il corpo. Un tempo il momento del pasto era sacro. Oggi viviamo nell’abbondanza, tuttavia il rischio è ingurgitare ciò che ci fa […]
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sesso
Il calendario scolastico ufficiale 2016/2017 spiega quando inizieranno le vacanze di Natale regione per regione. La pausa scolastica, che come ogni anno includerà anche le festività di Santo Stefano, Capodanno ed Epifania, è attesissima dagli studenti di tutta Italia ed è una vera boccata di ossigeno prima del tour de force delle pagelle e del secondo quadrimestre. […]
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