Aumentare le calorie e scolpire il proprio corpo: ecco come ha fatto questa ragazza
Le calorie in una dieta fanno la differenza, e a testimoniarlo è Madalin Giorgetta, blogger australiana di 27 anni che ha mostrato come è riuscita a dimagrire e a scolpire il suo fisico passando da un regime alimentare di 800 calorie giornaliere a uno di 1800. Ebbene sì, la ragazza è riuscita ad avere un fisico magro e scolpito mangiando di più. «Nella dieta fatta dal nutrizionista, il 50% del cibo che mangiavo erano carboidrati. All’inizio non credevo che la cosa non mi avrebbe fatto ingrassare, ma ho dovuto ricredermi», ha raccontato la blogger a Metro. Il suo è l’esempio di come le diete drastiche e eccessivamente ipocaloriche non portino a nulla di buono. Pur essendo sempre stata magra Madalin non riusciva a definirsi e a scolpire il suo fisico: con la giusta attività e alimentazione è una donna nuova e felice del suo corpo.
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