Proprietà di asparagi

L’asparago è un rimedio per rene già usato migliaia di anni. L’asparago è un diuretico naturale idoneo per pulire e ripristinare i reni. È noto che serve per contribuire a ridurre l’infiammazione e sicuramente prevenire le infezioni renali, oltre ad aiutare la rimozione di calcolo renale.

Proprietà della Coca Cola

Si ritiene che la Coca-Cola abbia proprietà corrosive. Chiunque abbia fatto l’esperimento di mettere una moneta sporca in un bicchiere di Coca-Cola ha visto come la bevanda elimini lo sporco.
Le qualità corrosive della Coca-Cola sono in grado di corrodere la sabbia nel nel rene, rendendolo percorribile.

Questo metodo ha ricevuto le testimonianze di persone che lo hanno usato e ha funzionato per loro.
Questo metodo non é riconosciuto dalla comunità medica e si deve effettivamente farlo a proprio rischio.

Sarà necessario

6 lattine di Coca-Cola
Un kg di asparagi

fase 1

Raccogliere la tua prima lattina di Coca Cola e bere completamente.

fase 2

20 minuti più tardi, bere la seconda. Bere ogni 20 minuti, finché non si è consumato le sei lattine.

fase 3

Un fascio di asparagi bolliti al vapore. Frullare gli asparagi finché diventa una purea. Entro 5 minuti dopo l’assunzione dell’ultima lattina di Coca-Cola, assumere la purea di asparagi.
fase 4

Dopo la bevanda asparagi, bere 2 grandi tazze di acqua distillata immediatamente.

Consigli e avvertenze

Il rimedio funziona meglio se applicato a stomaco vuoto e circa a metà della mattina.
Continua a bere grandi quantità di acqua distillata subito dopo aver preso gli asparagi. L’acqua farà idratare il corpo.

Si noti che questo è un rimedio casalingo basato sulla sola testimonianza di chi lo ha usato. Anche se gli asparagi sono noti per avere un certo valore medicinale, il concetto delle proprietà corrosive della Coca-Cola per rompere la pietra dei calcoli può essere un atto di fede.

Fonte: itsalute.info

L'articolo Elimina i calcoli renali Coca Cola e asparagi. Ecco come prepararli sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

L'articolo Il vaccino influenzale può proteggere i neonati fino a due mesi sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

1. Alzate laterale della gamba

Stendetevi sul tappetino sul pavimento sul fianco destro. Mettete il braccio destro piegata sotto il collo, in modo da sostenerla e cercando di lasciarla rilassata. La gamba sinistra rimane rilassata a terra, dovete invece piegare quella destra e sollevarla staccandola dall’altra gamba espirando. Mantenete questa posizione sospesa per 5 secondi e poi tornate, lentamente, nella posizione di riposo inspirando. Ripetete l’esercizio 3 volte e poi cambiate fianco. Ripetete due volte la serie di esercizi prendendovi una pausa di 2 minuti tra una serie e l’altra.
2. Affondi laterali

Un altro esercizio per snellire l’interno coscia si fa partendo dalla posizione eretta, facendo un passo laterale molto ampio e contemporaneamente piegando il ginocchio e stendendo l’altra gamba, per tornare poi alla posizione iniziale. Ripetete il movimento per 3 serie da 10, e poi fate lo stesso con l’altra gamba.

3. stretching laterale

Per allungare i muscoli dell’interno coscia, mettetevi supine, con le braccia lungo il corpo e le gambe tese. Ora piegate la gamba destra a formare un angolo di 45° e portando il piede accanto al ginocchio sinistro. Rimanete in questa posizione per 1 minuto. Poi piegate anche la gamba sinistra e, con entrambe le gambe piegate, state ferme per un altro minuto spingendo con le mani le cosce a terra. A questo punto, stendete la gamba destra e rimanete ancora un minuto con la bamba sinistra piegata. Stendete anche la gamba sinistra. Ripetete questa serie di movimenti per tre volte.

4. grand plies

Per tonificare le gambe, fate questo esercizio di danza. In posizione eretta, aprite le gambe con le punte dei piedi rivolte all’esterno. Tenendo il busto fermo e stringendo i glutei, scendete fino a che il bacino non raggiunge la linea delle cosce. Rimanete in questa posizione per 2 minuti e poi risalite sempre tenendo fermo il tronco del vostro corpo. Fate 2 serie da 10 piegamenti.

5. squat

Anche gli squat sono fantastici per rassodare l’interno delle gambe. Lo squat si esegue tenendo le gambe semi-divaricate, ad un’ampiezza leggermente superiore a quella del bacino: scendete con il bacino, tenendo la schiena dritta, come se vi doveste sedere su di una panca bassa. Risalite lentamente. Per una tonificazione dell’interno coscia, ripetete questo esercizio per 3 serie da 10 esercizi.

L'articolo Ridurre interno coscia di 10 cm in 10 giorni. Ecco i 5 esercizi più potenti sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

Per questo fare sesso durante il ciclo non causa irritazioni, infezioni o dolori. A seconda dei casi o e delle persone, il sesso può risultare sgradevole per la presenza del sangue. L’unico mito da sfatare è che non è affatto vero che non si può restare incinta in quei giorni.

L'articolo Sesso durante il ciclo? Ecco la verità e le risposte che tutti attendevano sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

L'articolo Estate, attenzione alla congestione: ecco come evitarla sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

Il batterio, il Burkholderia pseudomallei, può causare la melioidosi, malattia potenzialmente fatale che uccide ogni anno circa 89mila persone, prevalentemente nel nord e nel sud-est asiatico. Lo studio è fondamentale perché elimina i dubbi tra gli scienziati su come questo microrganismo riuscisse a raggiungere il cervello e i midollo spinale.

“Immaginate di camminare in giro e di annusare l’aria fresca che arriva dal terreno: il giorno dopo potreste avere questo batterio nel vostro cervello e danni al midollo spinale”, dice James St. John, del Clem Jones Centre for Neurobiology and Stem Cell Research della Griffith University.

L'articolo Scienziati scoprono batterio mortale che si insinua nel naso e arriva al cervello in 24 ore sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

Inoltre, in questo modo, si alzano i livelli di stress che tendono a far perdere la massa muscolare: per recuperare  l’energia necessaria dispersa con il saltare dei pasti, se il cibo manca, l’ormone trasforma in energia la massa muscolare. Insomma saltare i pasti fa ingrassare, fa perdere tonicità e intristisce. Il modo migliore per perdere peso è sempre quello di rivolgersi ad esperti e di avere un po’ di pazienza.

L'articolo Saltare pasti? Il modo peggiore per fare una dieta: ecco perché sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

Non sempre avere sempre fame significa avere una malattia fisica o psicologica. Anzi, quando si è donne è una condizione abbastanza comune. Esistono infatti due casi molto frequenti per cui una donna può avere una fame vorace. Uno può capitare quasi tutti i mesi: è il ciclo. Durante “quei giorni” infatti, il sangue ha bisogno di riequilibrare i livelli di glucosio, e per questo invia al cervello il comando di mangiare. Per evitare che ciò accada, la nutrizionista suggerisce di consumare cibi ricchi di proteine (carne, pesce, uova ma anche frutta secca e semi) ad ogni pasto, e ridurre al contempo i carboidrati e gli zuccheri.

Altro motivo comune per le donne è la gravidanza. Si dice che durante quel periodo “si mangia per due”. Non è esattamente così, ma è anche normale che durante i 9 mesi l’appetito aumenti. Gli esperti affermano che è facile cadere nel cibo spazzatura come consolazione immediata al senso di fame improvviso. La dottoressa Wilkinson consiglia di mangiare di più rispetto al solito, ma cibi salutari, evitando raffinati e zuccherati.

Se invece non siete in questi particolari periodi, o siete uomini, le cause possono essere altre. Una è che dormite troppo poco. Non dormire abbastanza abbassa i livelli di leptina, un ormone che inibisce il senso di fame. Al contempo si incrementa il livello di grelina, un altro ormone che, al contrario, stimola la fame. Non è un caso che nello studio della dottoressa Wilkinson si dimostra come, statisticamente, le persone con più problemi di peso sono anche quelle che dormono di meno.

La causa per cui si ha sempre fame può anche essere dovuta alle cattive abitudini alimentari. Si può pensare che si ha fame perché non si è mangiato abbastanza, ma è vero anche il contrario. La nutrizionista afferma infatti che si ha fame anche dopo aver consumato tanti carboidrati nel pasto precedente. I carboidrati infatti permettono di assorbire velocemente gli zuccheri, facendo raggiungere un picco di glucosio, e quindi di produzione di insulina, che stimola il corpo a ricevere sempre più cibo. È un circolo vizioso: i carboidrati aumentano il fabbisogno di zuccheri che, per essere soddisfatto, ha bisogno di nuovi carboidrati. Per interrompere questo circolo basta ridurre l’apporto nella propria dieta di carboidrati e sostituirli con le proteine e la verdura.

Infine l’ultima causa comune per cui si ha sempre fame è…la sete. Paradossalmente la richiesta di acqua può essere scambiata dal cervello come richiesta di cibo, in particolare di cibo veloce come uno snack. Quando sentite quel bisogno, provate a bere un bicchiere d’acqua. Attenzione però a non esagerare, in particolare a non bere troppa acqua prima, durante o dopo i pasti perché in questo modo si rischia di diluire i succhi gastrici e avere così un impatto negativo sulla digestione.

L'articolo Appetito insaziabile? Ecco cinque possibili cause sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

Ecco la dieta “The best” con pasti ricchi di proteine, ma a basso contenuto di calorie, permettendo di scendere di peso gradualmente senza riprenderlo, che è il più grande problema delle diete rapide per la perdita di peso.

A seconda dell’età, del sesso, delle caratteristiche del corpo e così via, la dieta dà risultati diversi a seconda delle persone, ma se si segue il programma di dieta, si perde più di 3 kg, ed il peso non tornerà in fretta.

Piano alimentare
GIORNO 1

Colazione: 2 tazze di caffè senza zucchero, 3-4 albicocche

Pranzo: 125 g. di carne grigliata magra di manzo, 2 pomodori, ½ tazza latte magro

Cena: 1 tazza di succo di verdura, 100 gr. bistecca, pomodoro e cetriolo

GIORNO 2

Colazione: 2 tazze di caffè senza zucchero, frittata con un uovo, 50 gr di pane

Pranzo: zuppa di verdure con carne magra, 100 grammi di arrosto di manzo magra, fagiolini bolliti, mela, tè al limone

Cena: 150 g. pollo fritto, bollito misto di verdure, arancia

GIORNO 3

Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, pomodoro, uovo sodo
Pranzo: 125 g. Carne magra alla griglia, cavolfiore bollito, yogurt, caffè o tè al limone
Cena: zuppa con carne magra, 120 grammi carne di manzo magra, fagioli verdi, mela

GIORNO 4

Colazione: caffè, 1 arancia, 50 gr di pane nero
Pranzo: 60-80 gr. bistecca alla griglia, pomodoro e piselli, insalata di sedano, ½ tazza di latte magro
Cena: centrifugato di verdura, 150 g. pesce con bietole, pesche, fragole

GIORNO 5

Colazione: un bicchiere di succo di pomodoro, uovo sodo, una fetta di pane di segale
Pranzo: yogurt a basso contenuto di grassi, frittata di 2 uova con spinaci, caffè
Cena: un bicchiere di succo d’arancia, 100 gr. arrosto di carne , insalata mista

GIORNO 6

Colazione: caffè, mezzo pompelmo

Pranzo: 150 g. di manzo alla griglia, 2 fette di pane tostato, insalata, due pomodori, due mele, caffè
Cena: 150 g. pesce magro, insalata con sedano, due pomodori, due tazze di latte magro

GIORNO 7

Colazione: tè al limone, 1 uovo con salsa di pomodoro
Pranzo: zuppa di carne magra, 120 grammi di carne magra, una insalata di pomodori e cetrioli, 1 mela
Cena: centrifugato di verdura, 50 g. pollo, spinaci in umido con uova, insalata di pomodori e cetrioli

GIORNO 8

Colazione: uovo sodo, succo di limone, 2 pomodori, spezie – mescolati insieme.
Pranzo: 150 g. pesce alla griglia, fagiolini in umido e carote, lattuga e cetrioli condita con yogurt, ½ tazza di latte con basso contenuto di grassi
Cena: un bicchiere di succo di pomodoro, 100 g. fegato cotto, 3 fette di pomodoro – cetriolo, caffè o tè al limone

GIORNO 9

Prima colazione: mela grattugiata con limone, uovo sodo
Pranzo: 100 g. pollo, cavolfiore bollito, pomodori, caffè o tè al limone
Cena: centrifugato di verdura, 100 gr. bistecca magra, una insalata di pomodori e cetrioli

GIORNO 10

Colazione: caffè, ¼ di pompelmo, un pomodoro
Pranzo: 2 hamburger di carne magra, insalata verde, yogurt, una carota, il caffè
Cena: tazza di zuppa magra, 2 pezzi sottili tagliati di arrosto di vitello o manzo, insalata verde mista con pomodori, caffè o tè.

Prova questa dieta, forse è davvero la dieta migliore per voi!

L'articolo Meno 5 kg in 10 giorni senza riprenderli. Ecco tutto il menù della Best diet sembra essere il primo su retenews24 - news on line.

L’estate affligge molte persone a causa del caldo. C’è cerca di camminare sfruttando le zone d’ombra e ventilate, chi sfrutta gli orari tardi e chi usa troppo il condizionatore. Però per combattere il caldo esistono dei rimedi molto semplici. Basta usarli in maniera molto meticolosa. Una delle prime cose è rinfrescarsi spesso con delle docce tiepide che permettono di mantenere la temperatura corporea a una determinata soglia. Oppure è possibile rinfrescare ripetutamente il viso e le braccia. Per chi sta troppo tempo fuori casa sono consigliabili degli impacchi sulla nuca. Poi bisogna indossare abiti leggeri e traspiranti, larghi e non adarenti, quindi, al corpo. Sarebbero preferibili le fibre naturali, come il cotone, per permettere alla pelle di respirare. Sono preferibili i colori chiari, che tendono ad attirare meno il sole. Altro modo per combattere il caldo è bere molto perchè il corpo deve restare molto idratata. Bere a piccoli sorsi anche se non si avverte la sensazione della sete. Preferibile acqua a temperature ambiente o tisane tiepide. Serve fare anche un’alimentazione corretta sfruttando molto la frutta e la verdura. In questo periodo la preferenza può ricadere sull’anguria che contiene molti liquidi, così come il cetriolo e l’ananas. Da evitare assolutamente gli alcolici e le bevande gassate. Nel caso di chi dovesse assumere farmaci in estate è importante che vengano coservati bene e quindi non ad alte temperature. Importante leggere le modalità di conservazione riportate sulla confezione e rispettarle. Spesso l’auto resta parcheggiata al sole per molto tempo quindi è buon uso lasciare arieggiare l’abitacolo prima di farvi ingresso. Tenere i finestrini aperti per la prima parte del percorso. Infiene bisogna mantenere l’ambiente fresco che sia l’ufficio o la casa. Si possono utilizzare anche dei piccoli trucchi come tenere chiuse le tapparele e aprire le finestre solo nel tardo pomeriggio e la sera. Se si utilizza l’aria condizionata, bisogna regolarla a 3-4 gradi in meno rispetto alla temperatura esterna, per evitare un colpo d’aria pericoloso.

L'articolo Alcuni rimedi per combattere il caldo sembra essere il primo su retenews24 - news on line.