Questo è ciò che accade quando si preme questo punto per 45 secondi: il risultato è incredibile
Una delle più famose pratiche di agopuntura è la terapia della digitopressione che è stata usata nella medicina cinese per anni.
Questa pressione individua punti di agopressione che si trovano lungo i meridiani del nostro corpo, al fine di favorire il rilassamento e il trattamento di malesseri. Possiamo trovare più di 400 posti sul nostro corpo.
Si ritiene che l’energia vitale chiamata “qi“(chi) fluisce attraverso questi meridiani o percorsi energetici.
Ci sono 12 meridiani principali che collegano organi specifici, organizzando così un sistema di comunicazione in tutto il corpo. La malattia si verifica quando uno o più di questi meridiani sono bloccati o fuori equilibrio.
Indipendentemente dal motivo di fondo per la sua efficacia, diversi studi hanno trovato questa terapia alternativa utile per alleviare alcuni dolori e dolori.
I punti di agopuntura devono essere premuti con pressione moderata per alcuni secondi fino ad un paio di minuti e poi rilasciati. Per ottenere i migliori risultati, è necessario fare respiri lenti e profondi, mentre si tengono i punti di agopressione.
Il punto di digitopressione cosidetto Terzo occhio è ottimo per calmare la mente, migliorare la memoria, alleviare lo stress, stanchezza cronica, mal di testa, affaticamento degli occhi e insonnia. Inoltre aiuta ad alleviare il dolore del seno e la congestione.
Questo punto è considerato benefico anche per gli squilibri spirituali ed emotivi.
Dobbiamo solo chiudere gli occhi e individuare il punto di pressione “Terzo occhio” che si trova sul ponte del nostro naso tra le sopracciglia. Usando il nostro dito medio, dovremmo premere completamente il punto di partenza per un paio di secondi fino a 1 minuto e poi rilassarlo.
Ripetere più volte a settimana.