Problemi di pancia? E’ arrivata la soluzione. Quante volte, prima di un appuntamento importante, o di una serata particolare, restate al digiuno per evitare il cosiddetto gonfiore di stomaco? Non è necessario, la natura è sempre pronta a venirvi incontro.
Il consiglio principale per avere un addome piatto, è sempre quello di adottare uno stile di vita sano che comprenda una dieta equilibrata ed esercizio fisico. Ma esistono aiuti aggiuntivi che possono contribuire efficacemente a sgonfiare l’addome e ad eliminare le scorie che provocano il gonfiore. In particolare, un succo speciale che, per la sua alta concentrazione di sostanze nutritive, è un buon sostegno in caso di dieta dimagrante. Si specifica, però, che il succo va sempre accompagnato da un’alimentazione corretta.
SUCCO DI ANANAS, CETRIOLO, SEDANO, ZENZERO, LIMONE E MELA VERDE
Che effetti hanno questi ingredienti sul corpo? Ananas, cetriolo e sedano sono noti per la loro azione diuretica; facilitano l’eliminazione dei liquidi che si accumulano nell’organismo e che, in genere, influiscono sul gonfiore. Zenzero e limone hanno proprietà antinfiammatorie sull’apparato digerente e combattono problemi comuni come la presenza di gas intestinale e il gonfiore.
Questi alimenti, mescolati in una sola bevanda, costituiscono un rimedio naturale che disintossica, aiuta a perdere peso e, di conseguenza, a sentirsi meglio. Aiuta il corpo a bruciare grasso addominale, migliora il funzionamento dei reni, accelera il metabolismo.
Vediamo come si prepara:
Ingredienti: ½ cetriolo; 2 coste di sedano; 1 bicchiere d’acqua; 1 limone; 1 cucchiaino di zenzero; ½ tazza di ananas tagliata a pezzi; ¼ di mela verde.
Preparazione: sbucciare il cetriolo e l’ananas e tagliarli a pezzetti. Mettere tutti gli ingredienti nella centrifuga, a parte il succo di limone. Centrifugare il tutto sino ad ottenere una bevanda omogenea. Aggiungere, per ultimo, il succo di limone.
Uso: bere il succo a digiuno, per sfruttare al meglio le sue priorità dimagranti e per dare energia a tutto il corpo. L’ideale sarebbe berlo una settimana di seguito e poi aspettare tre giorni prima di ricominciare. Quando si comincia a perdere peso, si può continuare a berlo, almeno due o tre volte la settimana ma senza superare i due bicchieri al giorno.
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