Denti, la ricerca: “Lavarli mezz’ora dopo i pasti”

Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato è un’abitudine sbagliata e dannosa per la salute dei denti. A rivelarlo è uno studio pubblicato dalla University College London. Secondo la ricerca l’ideale è lavare i denti prima del pranzo, per poi rinfrescarsi la bocca con un collutorio senza alcol.

Il quotidiano inglese The Independent ha intervistato il dottor Richard Marques, uno dei più noti dentisti del Regno Unito, ha dato il suo parere sullo studio e sulla corretta procedura da seguire per una pulizia ottimale dei denti: “La cosa migliore è lavare i denti almeno due volte al giorno, mattino e sera, ma prima di farlo aspettare almeno mezz’ora dopo il pasto. In caso contrario l’acido dei cibi può danneggiare lo smalto dei denti. La cosa fondamentale è, soprattutto, lavarsi i denti prima di andare a letto, perché altrimenti i resti di cibo rimangono sulla superficie dei denti e durante la notte li rovinano”.

I trenta minuti di attesa, riporta Blitzquotidiano, vanno rispettati con rigorosità soprattutto se sono stati mangiati cibi o bevute bevande particolarmente acide, come vino o agrumi. Marques ha inoltre ricordato l’importanza del filo interdentale, da utilizzare dopo ogni pasto insieme al collutorio. CONTINUA A LEGGERE