Sapevamo già che l’alimentazione è alla base della nostra salute, insieme a una sana e moderata attività fisica. Quello che, invece, ancora non era stato scoperto è che la sindrome metabolica e tutte le malattie a questa correlate potrebbero essere evitate con un consumo adeguato di arance e limoni. Gli agrumi, infatti, possono avere maggiori poteri del previsto per contrastare gli effetti dannosi dell’obesità, causata da una dieta occidentale ad alta contenuto di grassi e zuccheri. I frutti non solo hanno un sacco di vitamine, ma anche antiossidanti che prevengono le malattie causate da obesità. Lo studio in questione, in arrivo dall’Universidade Estadual Paulista in Brasile, sostiene che il succo d’arancia ha effetti benefici per le persone che non sono obese, ma hanno diete ricche di grassi, con il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, l’insulino-resistenza ed obesità addominale.
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