Mantenere l’abbronzatura: 10 trucchi per non perderla in inverno

Mantenere l’abbronzatura costante anche dopo l’estate è possibile seguendo alcuni semplici consigli.

Ecco i 10 trucchi

DIETA COLORATA – Consuma verdure di colore giallo, arancione e rosso

IDRATATI – Porta con te una borraccia con acqua e tisane ai fiori

INTEGRATORI – Un ciclo di integratori può aiutare a preservare la salute delle pelle, migliorando le difese dell’organismo

PASSEGGIA – Camminare ogni giorno per almeno venti minuti non solo combatte obesità, invecchiamento e depressione, ma donerà vigore all’epidermide stimolando la produzione di vitamina D

SCRUB – Periodicamente lo scrub ti aiuta a eliminare lo strato superficiale di cellule morte

DOCCIA – Scegli la doccia rispetto alla vasca da bagno. Cerca di preferire saponi non aggressivi, bagni veloci e acqua tiepida

ATTENZIONE – Il cloro della piscina è una minaccia per l’abbronzatura

DOPOSOLE NATURALE – L’aloe è ricca di proprietà idratanti e rigeneranti: usa un gel puro e aggiungi qualche goccia di olio vegetale. Strofina fra le mani, infine applica su viso e corpo. Una carezza rinfrescante

OLIO VEGETALE – Rispetto alle creme, gli oli vegetali sono facili e veloci da applicare, penetrano in profondità e risultano perfetti per il trattamento della pelle secca. Versa nelle mani il giusto quantitativo, direttamente sotto la doccia, e massaggia su tutto il corpo

RITO QUOTIDIANO – Evita l’esposizione al sole durante le ore centrali della giornata. Sfrutta il mattino e le ore serali

Fonte: TgCom24

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