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Sicuramente se rauco, il vostro partner ha trascorso più di una notte insonne. Il più delle volte russa a causa di un problema respiratorio, si vedrà costretto a dormire con la bocca aperta. Nel mercato ci sono diversi dispositivi per cercare di evitarli. Ma oggi vi proponiamo un trucco per evitare di russare, che non […]
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Ai bambini capita spesso: una corsa, uno starnuto ed ecco che il naso comincia a sanguinare. Negli adulti, c’è chi ne soffre occasionalmente, chi invece ogni mese. Come intervenire? E quando è il caso di preoccuparsi? Alberto Maccari, otorinolaringoiatra presso la Clinica otorinolaringoiatrica dell’ospedale San Paolo di Milano spiega le cause dell’epistassi negli adulti e […]
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farmaco
Oggi quasi tutte le donne che hanno tra i 50 e i 60 anni consultano un medico per i problemi più diversi, avendo già fatto una MOC che le definisce osteopeniche se non osteoporotiche (grazie allo scorretto confronto con le ossa del giovane paracadutista sano maschio di 20 anni) e spesso prendendo una pillola per […]
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colazione
Sono sempre di più gli studi che confermano quanto sia importante fare una buona colazione. Una delle ultime ricerche, pubblicata dall’American Heart Association, evidenzia quanto non saltare la prima colazione e mangiare ad orari regolari influisca sul benessere del cuore. Non solo, oltre al consiglio di considerare la colazione come uno dei pasti fondamentali della […]
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come-ingoiare-le-pillole
Come ingoiare le pillole più facilmente? Mandare giù una pillola sembrerebbe essere l’operazione più facile di questo mondo, eppure in tanti non riescono a farlo senza difficoltà. Spesso si ha paura disoffocare e quindi la gola si restringe e la pillola non scende proprio. Si è costretti, infine, a sputarla, senza poterla ingoiare. Esistono, però, […]
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disfunzione
Provocano insicurezza, calo nell’autostima, crisi di coppia e depressioni: i problemi sessuali, legati alle disfunzioni erettili nell’uomo, oggi possono essere affrontati e superati con serietà e professionalità. E’ importante affidarsi però a specialisti esperti che, con un’adeguata terapia, aiutano i pazienti ad uscire dall’isolamento in cui spesso si chiudono. Per tornare a vivere una vita […]
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sonno
A lui è stata dedicata perfino una giornata mondiale, che cade il 18 marzo. Un modo ulteriore per sancirne ulteriormente l’importanza. Si tratta del sonno. La sua assenza, in Italia, fa soffrire almeno 9 milioni di persone. Tanti i consigli degli esperti per sconfiggere l’insonnia: dall’andare a letto tutte le sere alla stessa ora a […]
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Nervo vago: quali sono i disturbi e i relativi rimedi? Sconosciuto ai più, il nervo vago è di fondamentale importanza perché implicato in molte funzioni, dalla muscolatura all’intestino, dalla sudorazione ai movimenti della bocca, fino al cuore. Tra le cause di una sua possibile infiammazione anche gli stati di ansia e depressione. Ma quali sono […]
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INSIEME-CONTRO-IL-CANCRO
Oggi 4 febbraio è la Giornata mondiale contro il cancro. Lo slogan scelto per l’edizione 2017 dall’Uicc, la ong – sostenuta dall’Organizzazione mondiale della sanità – che la promuove a nome di numerose associazioni impegnate contro la malattia in oltre cento paesi, parla chiaro: “We can. I can”, ovvero “Noi possiamo. Io posso”. Combattere il […]
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Una notte di buon sonno è fondamentale per affrontare la giornata con energia e buon umore. Che fare però se, quando finalmente tocchiamo il letto la sera, cominciamo a rigirarci sotto le lenzuola e non riusciamo a fermare il corso vorticoso dei pensieri? La tentazione è ricorrere a un sonnifero, ma prima di arrivare a […]
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